Öğrenmenin ve hafızanın beynin hipokampus bölgesiyle ilişki içersinde olduğunu biliyoruz. Çünkü hipokampus uzun süreli ve kısa süreli hafızayı kontrol eder. Ancak sadece hipokampusle ilgili değildir duygusal hafızayı kontrol eden ise amigdaladır. Duygusal hafıza ile öğrendiklerimizi daha kolay hatırlarız, olay esnasında duygusal tepki ne kadar fazlaysa öğrenmede o kadar kolay olur. Mesela bir yakınını uyuşturucudan kaybetmiş bir kişinin, uyuşturucunun zararları konusunda verilen bir konferanstan bir şeyler öğrenmesi diğerlerine göre daha kolaydır. Öğrenme dediğimiz kavram hayatımızın her yerinde, peki nasıl öğrenme faaliyetini arttırabiliriz? Sağlıklı beselenme, düzenli uyku, spor yapmak, bulmaca çözmek öğrenmeyi olumlu etkileyen faktörler arasında ayrıca enstrüman çalan ve spor yapan çocukların akranlarına göre derslerinde daha başarılı olduğuna dair birçok çalışma vardır. Kitap okuma durumunda ise beynin sağ ve sol lobları birlikte gelişir çünkü sol taraf ile cümlelere anlam verirken sağ taraf ile hayal ederiz. Amigdala yardımıyla öğrenilen bilgilerin daha kalıcı olduğundan söz etmiştim, öğrenmek istediğiniz şeye duygusal anlam yüklemekte öğrenmeyi kolaylaştırır, mesela bir telefon numarasını ezberlerken doğum tarihinizle ilişkilendirirseniz ezberleme kolaylaşır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder