ÖZGÜL FOBİNİZ VAR MI DERSİNİZ ?

önce özgül fobi nedir bir bakalım ; özgül fobiler, eskiden basit fobi olarak da bilinen, bazı durumlar veya nesnelerden duyulan mantıksız /aşırı korkudur.Özgül fobiler, fobiler grubu arasında en yaygın olan türüdür.

Özgül fobisi olanların tedavi için başvurma oranları oldukça düşüktür.Genellikle tedaviye başka sorunlarla gelenlerde bu fobiler  tesadüfen fark ediliyor.Başvuruların düşük olmasının başlıca nedenleri arasında fobilerin hastalık değil huy veya kişilik özelliği olduğunun düşünülmesi , tedavisinin olmadığının sanılması sayılabilir. Bir de korktuğumuz şeyleri hatırlatan ortam ,durum veya nesnelerden kaçınarak sorunsuz bir hayat yaşadığımızı düşünmemiz vardır.

Bazen hastalar belli bir yaşa gelinceye kadar özgül fobilerinin farkına varmamış olabilirler.Bunun nedeni o fobik ortamla veya nesneyle hiç karşılaşmamış olmalarıdır.Örneğin  Bir ev hanımı yüksekten korktuğunu yeni evlerine taşınınca fark edebilir.

Özgül fobilerin genel olarak iş ve sosyal hayatta fazla olumsuz etkisi olmadığı düşünülür ancak bu yanıltıcı bir düşüncedir.Toplum araştırmalarında özgül fobisi olanların %15 inin son bir ayda bir hafta veya daha fazla süre işe gidememiş olduklarını öğreniyoruz.Basit gibi gördüğümüz (hayvan,uçak,dişçi fobisi vs. ) korkularımız hayatımızı fark etmesek de içten içe kısıtlayabilir.
Peki nasıl ortaya çıkıyor ?

Yaşadığımız olumsuz olayların rolü olduğu düşünülse de korkuların genetik olarak belirlendiği, yani bazı nesne ve durumlardan korkacağımızın daha doğmadan belirlenmiş olduğunu gösteren güçlü bulgular vardır.Daha önce hiç hayvanla karşılaşmadan veya zararlı olduğunu öğrenmeden önce 2-4 arası yaşlarda çocukta korku başlayabilir.Yani özgül fobilerin ortaya çıkışı konusunda tek bir açıklama olmamakla birlikte genetik miras , deneyim ve çevre etkisi önemli etkenler arasında.

Ancak özgül fobilerin birçoğu, kısa sürede ve kalıcı biçimde düzeltilebilir. Bu nedenle kendinizde veya çevrenizde gördüğünüz mantıksız korkular nedeniyle bir psikiyatri uzmanına başvurmanız yararlı olacaktır. Korkular, insan hayatını acımasızca kısıtlayan belirtilerdir. Ancak bu kısıtlayıcı zincirlerden kurtulmanız mümkündür.

kaynak: http://www.psikiyatri.org.tr/default.aspx

ZİHİN BEYNİN NERESİNDE ?

ZİHİN BEYNİN NERESİNDE  ?

İnsan zihni beynin neresindedir ? Zihin ile beyin ayrılabilir mi ? Zihin, beden, beyin ve bilinç arasındaki mekanizma nasıl çalışır ?

Zihin ile beyin o kadar iç içe çalışır ki , sınırları çizmek zordur.En genel ifadeyle ; zihin beynin soyut yanıdır.Beyin ise zihnin somut kabıdır.Zihin beynin içinde bulunan hayal kurma,düşünme, hissetme gibi işlemlerin yapıldığı ''soyut''kısımdır.

Sık sık yapıldığı gibi kafamızı  bilgisayara ya da televizyona benzetirsek , zihin ekran ve ekranın içindekilerdir. Beyin ise kablolar,metaller,plastik aksamdır.Beynin ağırlığı,rengi ve dokusu vardır.Zihin ise tartılamaz,elle tutulamaz,işlevleri sayesinde varlığını biliriz.

Cerrahlar , beynin fiziksel  bir kısmını aldıklarında , o bölgeyle bağlantılı zihinsel işlevler de zarar görebilmektedir.Zihinsel işlevler beynin belirli bölgelerinde odaklanmış olsa da , temel zihin beynin içine dağılmış halde bulunmaktadır.

Beyin ve zihin birlikte çalışarak soyutu somuta, somutu soyuta ; ruhsal olanı madde forma,maddesel olanı metafizik forma çevirebilmektedir.

Bu açıdan beynimiz ''evrenin dekoderi''dir.